Egészséges virágzó bőr ráncok nélkül felnőttkorban - az ilyen hatás elérése érdekében a nők készek sokat feláldozni. Elképzelhetetlen monetáris összegeket költenek a kozmetikumokra és az eljárásokra, injekciókat készítenek a hialuronsavból, és esnek az operációs asztalra. Sajnos mindez rövid ideig segít. És mindezt azért, mert a bőr megújulásának belülről kell kezdődnie. 5 rendelkezésre álló anyagnak hívunk, amelyek lehetővé teszik, hogy a bőr rugalmas és hosszabb ideig tónusú maradjon.
Antioxidánsok - természetes védelem a szabad gyökök ellen
Miért halványul a bőr? Manapság több mint 300 elmélet magyarázza az öregedési folyamatot. Egyikük szerint a fő női baj tettei szabad gyökök. Lyukak kialakulásához vezetnek az epiteliális sejtek membránjaiban, a ráncok és az öregedés. A természet sok eszközt hozott létre - antioxidánsokat, amelyek segíthetnek az emberi testnek ellenállni az agresszorok támadásának. A tudósok szerint a legerősebbek a szibériai vörösfenyő flavonoidja - dihidroquercetin. A szabad gyökök abszorpciója 2500 -szor magasabb, mint a citromban ez a mutató.
Tesztoszteron - bőr megújítási stimulátor
Az endokrin rendszer az összes folyamat bábja a testünkben. A szálak szerepét hormonok játsszák. Ők ők teszik, hogy a babát úgy hívják, hogy „önmagukban” mozogjanak. A báb fő szála a tesztoszteron. Attól függ, hogy milyen gyorsan helyreáll a bőrsejtek, a kollagén és a bőrcsövek előállítanak. Az életkor szerint a hormon koncentrációja a vérben csökken, a babát mozgó szál gyengül, a báb lefagy. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyekből az emberi test képes felépíteni a tesztoszteront.
A rutin normalizálja a metabolikus folyamatokat
A bőr és az egész szervezet egésze megújulása erősen függ az anyagcsere -folyamatok sebességétől, azaz attól, hogy a tápanyagok hogyan lépnek be a sejtekbe, és megélhetésük megválasztódik. A szállítási autópálya, amely szerint ezeket a mozgásokat végrehajtják, a keringési rendszer. Ha valamilyen oknál fogva megszűnik annak funkcióinak teljes teljesítése, akkor a bőrsejtek éheznek, a toxinok felhalmozódnak bennük. Ez nem a legjobb hatás a védőborítás megjelenésére. A flavonoid rutin, amely rengeteg hajdina van, tökéletesen megbirkózik egy közúti munkavállaló szerepével, amely a közlekedési kommunikáció helyreállításán dolgozik.
Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak segítenek a vízben tartani a bőrben
Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak értéke a bőr ifjúságának megőrzése érdekében nehéz túlbecsülni. Mégis: Ezek téglák a sejtek héjainak felépítéséhez, lehetővé téve a folyadékot a bőr mély rétegeiben, a kollagén és az elasztin előállításának aktivátorai, a gyulladásos folyamatok felszámolói, valamint a napfény elleni védelem esernyőjének. Sajnos a test nem képes egy ilyen értékes anyagot önállóan szintetizálni, ezért rendszeres belépése kívülről teljes egészében a lelkiismeretünkkel rejlik. Nagylelkű savforrások a fiatalításhoz - vörös és fekete kaviár, lenmagolaj, lazaczsír.
Víz - A bőr hidratálása belülről
Bármely szépségről ismert, hogy általános igazság: úgy, hogy a bőr jól néz ki, meg kell nedvesíteni. Hogyan? Módszerek - Mass. Rendszeresen alkalmazhat egy speciális krémet. Ugyanakkor csak a bőr felületi rétegében működik, és nem befolyásolja a mélyebbre - azokat, amelyekben a kiszáradás folyamata megkezdődik. Bennük van egy bizonyos anyag, az úgynevezett hialuronsav. Nagy molekulái, mint például az erőteljes mágnesek, vonzzák magukhoz a vízmolekulákat, és tartják őket a bőrben, megvédve az utóbbit a hervadástól. Hogyan lehet megnedvesíteni a bőr mélyrétegeit? Nagyon egyszerű! Igyon több vizet - 1,5–2 liter naponta, úszjon a tavakban - a bőr, mint egy szivaccsal, felszívja a vizet, több zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, és sportoljon. Igen, igen, ez nem leírás. Az izomszöveti sejtek 6 -szor több vizet tartalmaznak, mint a zsírszövetből származó kollégáik.
A bőr öregedésének egyidejű támadása egyszerre több fronton növeli a siker esélyét az ifjúsági küzdelemben. Légy fiatal!